Kako ih spriječiti i liječiti, kako trajno otkloniti uzrok njihovog nastanka?
Glavobolje mogu ozbiljno iscrpiti osobu koja pati od njih i otežati svakodnevno funkcionisanje. Za uspješno liječenje, ključno je otkriti vrstu glavobolje i njen primarni uzrok.
Vrste Glavobolja
Glavobolja je neurološki poremećaj koji se javlja vrlo često. Može biti povremena, učestala ili trajna, difuzna ili lokalizirana. Glavobolje se dijele u dvije glavne kategorije:
-
Primarne glavobolje – Nisu povezane sa tjelesnim oboljenjima (migrene, tenzijske glavobolje, trigeminalne glavobolje, cluster glavobolje). Česti uzroci uključuju stres, napetost, preopterećenost, naprezanje očiju i previše vremena provedenog pred računarima ili televizorom.
-
Sekundarne glavobolje – Nastaju kao posljedica drugih zdravstvenih problema, poput tumora mozga, meningitisa, moždanog udara, neuralgije, ili problema sa strukturama glave i vratom, kao što je iskrivljen Atlas (prvi vratni kralježak).
Glavobolje se dalje mogu klasificirati u:
-
Vaskularne – Kao što su migrene i cluster glavobolje
-
Tenzijske – Uzrokovane kontrakcijama mišića
-
Simptomatske – Uzrokovane upalom ili zdravstvenim stanjima
-
Idiopatske – Kada uzrok nije poznat
1. Vaskularne Glavobolje
Migrene
Migrene su vrlo česte i obično se javljaju s jakom pulsirajućom boli, često na jednoj strani glave. Uz migrenu su povezani simptomi poput vrtoglavice, mučnine, hladnog znoja, a kod nekih osoba migrene dolaze s aurom, koja uzrokuje vizualne smetnje i obamrlost ruku i nogu. Na pojavu migrene mogu utjecati prehrana, promjene vremena, hormonske promjene kod žena, stres i iskrivljen Atlas.
Cluster Glavobolje
Ove glavobolje karakterizira vrlo jaka pulsirajuća bol, najčešće smještena u oko, koja izaziva crvenilo lica, suzne oči i začepljenje nosa. Napadi se obično ponavljaju nekoliko puta dnevno i traju od 30 minuta do 2 sata. Ove glavobolje najčešće zahvaćaju muškarce srednje životne dobi i mogu biti uzrokovane alkoholom i cigaretama.
2. Tenzijske Glavobolje
Tenzijske glavobolje uzrokuje stalna bol u cijeloj glavi, koja je često popraćena bolovima u vratu i gornjem dijelu leđa. Osobe koje pate od tenzijske glavobolje često osjećaju bol kao da je “oklop” koji se steže oko glave i vrata. Ove glavobolje su povezane s emocionalnim stresom, tjeskobom i depresijom i često su prisutne kao kontinuirani problem.
3. Sekundarne Simptomatske Glavobolje
Ove glavobolje uzrokovane su drugim zdravstvenim stanjima, kao što su:
-
Tumori mozga
-
Aneurizma ili ishemični napad
-
Upala sinusa
-
Upala srednjeg uha
-
Problemi sa žuči
4. Idiopatske Glavobolje
Ove glavobolje nastaju bez poznatog uzroka i ne pokazuju patološke promjene. Trigeminalna neuralgija je jedan od najčešćih oblika idiopatskih glavobolja, koji izaziva jaku bol na jednoj strani lica.
Kako Spriječiti i Liječiti Glavobolje?
Za prevenciju i liječenje glavobolje, važno je obratiti pažnju na nekoliko faktora:
-
Zdrava Prehrana – Izbjegavajte tešku i masnu hranu, mliječne proizvode, prerađene mesne proizvode, alkohol i fermentiranu hranu.
-
Vježbe Disanja – Svakodnevno vježbajte disanje za smanjenje stresa.
-
Tjelovježba – Redovno vježbanje poput joge pomaže u smanjenju stresa i napetosti.
-
Meditacija i Opuštanje – Prakticiranje meditacije i drugih tehnika opuštanja pomaže u smanjenju stresa koji uzrokuje glavobolje.
Ako osjećate iznenadnu i vrlo jaku glavobolju, odmah se obratite liječniku. Ako su vam glavobolje česta pojava, posavjetujte se sa stručnjakom kako biste utvrdili vrstu glavobolje i pravilno je tretirali.
Lijekovi i Terapije za Glavobolje
Homeopatija
Homeopatski pripravci mogu biti vrlo efikasni u liječenju glavobolja, jer postoje specifične remedije za lijevostrane i desnostrane glavobolje, migrene, tenzijske glavobolje, kao i za glavobolje uzrokovane upalom sinusa i uha. Homeopatski tretmani su sigurni za sve uzraste i nemaju nuspojava.
Atlas Terapija
Iskrivljen Atlas, prvi vratni kralježak, može uzrokovati mnoge vrste glavobolja. Ispravljanje Atlasa pomoću specijaliziranih tehnika može trajno ublažiti mnoge glavobolje povezane s napetostima u vratu i kičmi.
Emocionalno Iscjeljivanje i Antistres Terapija
Mnoge glavobolje uzrokovane su emocionalnim stresom. Terapije poput theta healinga, Bachove cvjetne terapije i meditacije pomažu u smanjenju stresa i emocionalne napetosti, što može značajno smanjiti učestalost i intenzitet glavobolja.
Glavobolje mogu biti ozbiljan problem, ali uz pravilno liječenje i preventivne mjere, mnogi ljudi uspješno smanjuju ili potpuno uklanjaju ovaj problem. Ako ste skloni glavoboljama, razgovarajte sa stručnjakom koji će vam pomoći da odaberete najbolji tretman za vaše specifične potrebe.
Za više informacija o tretmanima i prevenciji glavobolja, posjetite naš Healing Centar.